Die Geburt eines Babys ist f\u00fcr jede Frau unstreitig eine sehr aufregende Zeit. Emotionell ist sie bei vielen mit riesigem Gl\u00fcck, aber auch mit Tr\u00e4nen, Schmerz, Verwirrung und Angst. Neben der Pflege des Neugeborenen fragen sich die M\u00fctter oft im Unterbewusstsein: Wird mein K\u00f6rper wieder gleich wie fr\u00fcher sein?<\/p>\n
Der K\u00f6rper einer Frau funktioniert genial und sinnvoll, sodass es meistens kein Problem ist, eine gesunde Frau in den urspr\u00fcnglichen Zustand zu versetzen. Es bedarf selbstverst\u00e4ndlich einige Bem\u00fchungen. Dem K\u00f6rper zuzuh\u00f6ren, ihm bei der Erholung nach der Entbindung zu helfen und vor allem ihm gen\u00fcgend Zeit zum Heilen zu geben. Lasst uns gemeinsam ansehen, welche Phasen der K\u00f6rper nach der Entbindung passieren muss, welche Prozesse darin verlaufen und was die Mutter daf\u00fcr tun kann, um so schnell wie m\u00f6glich wieder fit zu sein. Und zwar nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch psychisch.<\/p>\n
Die ersten sechs Wochen h\u00e4lt man f\u00fcr den Zeitraum der Heilung gr\u00f6\u00dfter Wunden und Anpassung an die neue Situation. Als frische Mutter gew\u00f6hnen Sie sich an das Leben mit Ihrem Kind. Falls Sie bereits mehrmals Mutter geworden sind, wird Sie einiges nicht mehr so sehr \u00fcberraschen, aber jede Entbindung und jedes Kind k\u00f6nnen diametral unterschiedlich sein.<\/p>\n
W\u00e4hrend dieses Zeitraumes k\u00f6nnen Sie sich so f\u00fchlen, als w\u00e4ren Sie in einer Achterbahn, und wissen nicht, was geschehen wird. Heftige hormonelle Ver\u00e4nderungen, Entbindungsschmerzen und dazu das Stillen, bzw. m\u00f6gliche Probleme, die mit dem Stillen und F\u00fcttern des Babys k\u00f6nnen Sie psychisch aus dem Gleichgewicht bringen. Denken Sie aber daran, dass dies alles nur vor\u00fcbergehend ist.<\/p>\n
Das sg. Puerperium und seine Dauer h\u00e4ngen mit dem Heilen der Geb\u00e4rmutter zusammen. Diese “zieht sich” nach den medizinischen Erkenntnissen bereits w\u00e4hrend der ersten 10 Tag zur\u00fcck in die urspr\u00fcngliche Gr\u00f6\u00dfe, aber der Prozess ihrer kompletten Regeneration ist erst nach 6-8 Wochen beendet, womit auch die Nachentbindungsblutung verbunden ist.<\/p>\n