Kollagen wird am \u00f6ftesten in Zusammenhang mit der kosmetischen Industrie erw\u00e4hnt. Wussten Sie, dass es wichtig, wenn nicht wichtiger, f\u00fcr unsere innere Gesundheit ist?<\/p>\n
Kollagen bildet ungef\u00e4hr 30 % aller Proteine, die in unserem K\u00f6rper enthalten sind. Mit kommendem Alter wird seine Produktion gesenkt und die Zellstruktur wird schw\u00e4cher. Die Haut neigt viel mehr zu Besch\u00e4digungen, die Haare verlieren ihren Glanz und auf der Haut bilden sich erste Falten. Dies alles beginnt um das drei\u00dfigste Lebensjahr. Ja, dies ist leider die Wahrheit. Wir haben viele Leute um uns, die sich bereits vor dem drei\u00dfigsten Lebensjahr so bewegen, als ob sie in f\u00fcnf Jahren in Rente gehen sollten. Kennen Sie jemanden dieser Art?
\nDas Altern unseres K\u00f6rpers ist ein physiologischer Prozess, dem man leider nicht vorbeugen kann, man kann ihn aber zum gewissen Ausma\u00df beeinflussen. Zur Erreichung des jugendlichen Aussehens muss man Kollagen in Form von Nahrungssupplementen erg\u00e4nzen, und zwar nicht nur aus \u00e4sthetischen, sondern auch aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden. Es gew\u00e4hrleistet n\u00e4mlich die richtige Funktion von Bindegeweben, Gelenken, Knorpeln, Haaren, N\u00e4geln, Augen (es bildet einen hohen Prozentsatz der Lederhaut) und teilweise auch von Z\u00e4hnen. Forschungen best\u00e4tigen auch, dass spezifische, im Kollagen enthaltene Aminos\u00e4uren das Gleichgewicht verbessern k\u00f6nnen und in unserem K\u00f6rper die nat\u00fcrliche Hormonproduktion gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n
Aus dem ist sicher ersichtlich, dass Kollagen f\u00fcr unseren K\u00f6rper genauso wichtig wie Wasser ist. Auch die Spitzen- oder Freizeitsportler k\u00f6nnen ohne Kollagen nicht auskommen. Ihnen hilft Kollagen gleichzeitig auch bei der Muskelregeneration. M\u00f6chten Sie also auch im fortgeschrittenen Alter aktiv sein, sollten Sie Kollagen regelm\u00e4\u00dfig erg\u00e4nzen.
\nVergessen Sie auch nicht, dass gen\u00fcgende Zufuhr von Vitaminen, vor allem E und C, genauso wichtig ist, denn diese helfen bei der richtigen Absorption von Kollagen und sind sehr wichtige Antioxidanten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kollagen wird am \u00f6ftesten in Zusammenhang mit der kosmetischen Industrie erw\u00e4hnt. Wussten Sie, dass es wichtig, wenn nicht wichtiger, f\u00fcr unsere innere Gesundheit ist? Wie kann man das Altern verlangsamen? Kollagen bildet ungef\u00e4hr 30 % aller Proteine, die in unserem K\u00f6rper enthalten sind. Mit kommendem Alter wird seine Produktion gesenkt und die Zellstruktur wird schw\u00e4cher. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48],"tags":[],"yoast_head":"\n