Im Sommer wünschen wir uns, dass wir beim Liegen im Garten Vitamin D tanken und schön braun werden. Leider passiert oft, dass wir am Abend rot wie ein Krebs sind. Dies kann leider auch geschehen, wenn wir es übertreiben und trotzdem stellen wir uns den UV-Strahlen aus.

Die Sonne lädt uns positiv, verbessert unsere Laune und gibt der Haut wichtige Stoffe, aber auf der anderen Seite kann sie einen auch ordentlich zu schaffen machen. Oft passiert, dass wir in der Sonne einfach einschlafen. Kollagen hat eine unterstützende Funktion beim Sonnenbaden.

Wie wirken auf uns die Sonnenstrahlen?

Langzeitiger Aufenthalt in der Sonne kann eine Rötung/Reizung der Haut verursachen und sogar Verbrennungen hervorrufen. Solche Verbrennungen sehen wie Blasen aus. Von außen ist wenig sichtbar, da die hauptsächlichen Vorgänge im inneren unserer Haut verlaufen. Die Sonnenstrahlung enthält UV-Strahlen, welche sich aus drei Wellenlängen zusammensetzen: UVA, UVB und UVC.

UVC Strahlungen erreichen nicht die Erdoberfläche. UVA und UVB schaffen es jedoch bis unter die Haut. Gerade diese Strahlungen verursacht Beschädigungen der Haut, welche in Folge unser DNA verändern können und zum vorzeitigen Altern der Haut führen. Im schlimmeren Fall kann es unser DNA beschädigen und zu Hautkrebs beitragen. Wichtige Faktoren sind verschiedene Hauttypen, die Sonnenintensität und die Intensität der Exposition der Sonnenstrahlung.

Wie hängt das Kollagen mit dem Sonnenbaden zusammen?

Die erwähnte UVA Strahlung verursacht keine Verbrennung der Haut, aber bildet Falten. Diese Strahlung dringt durch die Epidermis (oberste Hautschicht) in die untere Schicht – Dermis, wo sie Fibroblasten beschädigt. Fibroblasten synthetisieren Kollagen. Kollagen verjüngt unsere Haut, erhält sie fest und wenn es zur Beschädigung der Fibroblasten kommt, können diese nicht genügend Kollagen bilden. Es hat zur Folge, dass die Haut leblos wird, ihre Kontur verliert, Faltenentstehung und unsere Haut wirkt schlaff. Deshalb sollten wir auch in diesem Fall die Wirkungen und die Notwendigkeit von Kollagen in unserer Haut nicht unterschätzen. Wenn der menschliche Körper Kollagen nicht selbst herstellen kann, sollten wir es mittels passender Ernährung extern ergänzen.

Unser Favorit ist Helissa Collagen, was ein bioaktives Kollagenpräparat ist. Selbstverständlich findet man Kollagen in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, Cremes und ähnlichem. Dieses bio-aktive Kollagen ist das einzige seiner Art.  Es hat eine ähnliche Zusammensetzung wie Kollagen im menschlichen Körper. Dadurch wird es effektiver vom Körper absorbiert.

Kollagen hat auch wasserbindende Eigenschaften. Wenn die Haut ausgetrocknet ist, kann uns Kollagen auch in diesem Fall helfen. Kollagen ist eine fantastische Unterstützung für jeden Sonnenbadfan. Es gewährleistet die Hydratation der Haut und kann außerdem einem Sonnenbrand verhindern. Vergessen Sie nicht, dass Sie zum Kollagen auch Vitamin C einnehmen sollten, da es das Kollagen unterstützt.

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